အာနိသင်အတွက် ဂျင်း

ပျော့ပျောင်းသောအာနိသင်၏သိမ်မွေ့သောပြဿနာနှင့်ရင်ဆိုင်ရသောအခါမည်သူမဆိုမိမိ၏ယခင်ခွန်အားကိုပြန်လည်ရရှိရန်နှင့်သူ၏ငယ်ရွယ်မှုကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရရှည်လျားစေမည့်နည်းလမ်းများကိုရှာဖွေလိမ့်မည်။သို့သော် ပြင်းထန်သောဆေးများကို အသုံးမပြုမီတွင် အများစုသည် ပြဿနာကို ရိုးရာကုထုံးများဖြင့် ဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားကြသည် - ဥပမာအားဖြင့် ဂျင်းကို အာနိသင်ရှိစေရန် အသုံးပြုပါ။အံ့ဖွယ်အမှုတစ်ခုအပေါ် ရေတွက်ထိုက်သလော၊ ၎င်းကို မည်ကဲ့သို့ အတိအကျ အသုံးချသင့်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဆောင်းပါးတွင် ပြောပြပါမည်။

ဂျင်းက ဘာကြောင့် အမျိုးသားတွေအတွက် ကောင်းတာလဲ။

ဂျင်း၏ အစွမ်းသတ္တိအတွက် ဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်း ဖော်ပြချက်များကို Kamasutra ကိုယ်တိုင်တွင် တွေ့နိုင်သော်လည်း ဤအချက်က သင့်အား ဤထုတ်ကုန်အပေါ် လုံလောက်သောယုံကြည်မှုဖြင့် မလှုံ့ဆော်ပါက၊ အမြစ်သည် အမျိုးသားများ၏ စွမ်းအားကို မည်ကဲ့သို့ အတိအကျသက်ရောက်သည်ကို နားလည်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

လုပ်သူများ လုပ်ဆောင်ချက်

ဂျင်းနဲ့ ချက်ပြုတ်နည်းတွေကို ဖတ်ကြည့်ရင် ကော်ဖီ ဒါမှမဟုတ် ရေနွေးကြမ်းနဲ့ ဆင်တူတဲ့ အားကောင်းတဲ့ အာနိသင်ရှိတာကြောင့် အိပ်ရာမ၀င်ခင် အမြစ်ကို မစားသုံးဖို့ အကြံပြုချက်ကို သေချာပေါက် သတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။ဒါပေမယ့် ကောင်းကောင်းအိပ်စက်ခြင်းက အခုအချိန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အကျိုးစီးပွားအတွက် အတိအကျမဟုတ်သေးဘူးလား။ထို့ကြောင့် တစ်ညလုံးအတွက် လိုအပ်သော စွမ်းအင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ဤသဘာဝအားဖြည့်အချိုရည်ကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

Vasodilator

သွေးကြောများ ချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့် သွေးလည်ပတ်မှု တိုးလာခြင်းတို့ကြောင့် စွမ်းအင်များ ဝင်လာခြင်းသည် မြတ်နိုးအပ်သော စိုက်ထူခြင်းကို အောင်မြင်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည့် အရာဖြစ်သည်။မှန်ပါသည်၊ ဂျင်း၏အာနိသင်သည် ဆေးဝါးများမှ အတင်းစိုက်ထုတ်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် နှိုင်းယှဉ်၍မရနိုင်ပါ။

Aphrodisiac

ဂျင်းနှင့် အာနိသင်သည် သံသယဖြစ်ဖွယ် အယူအဆများနှင့် ဆက်နွယ်နေသော်လည်း တစ်ခါတရံတွင် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသိရပေ။သိပ္ပံပညာအရ အချို့သော အစားအစာများနှင့် အမွှေးနံ့သာများသည် လိင်စိတ်ဆန္ဒကို မြင့်တက်စေသည့် အကြောင်းရင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသိရသော်လည်း အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ငြင်းဆို၍မရပေ။ဂျင်းတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတွင်ပါရှိသော gingerol သည်ဤနည်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။စကားမစပ်၊ ဂျင်းသည် အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ ဆွဲဆောင်မှု တိုးစေသောကြောင့် အမျိုးသမီးကို မမေ့ပါနှင့်။

စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး

အမြစ်ကို စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းသည် အမျိုးသားများ၏ စွမ်းအားကို အားနည်းစေသည့် အကြောင်းရင်းဖြစ်သည့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုအဆင့်ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။

ဗီတာမင် ပြည့်ဝခြင်း။

ကမောက်ကမဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းရင်းမှာ ဗီတာမင်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါက၊ ဂျင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အသုံးဝင်သော ဒြပ်စင်များစွာကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်းဖြင့် ပြဿနာကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

တက်စတိုစတီရုန်း မြှင့်တင်ပေးခြင်း

အမြစ်တွင်ပါရှိသော ဇင့်ဓာတ်သည် လိင်မှုဘဝအရည်အသွေးကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေသည့် Testosterone ပမာဏကို တိုးမြင့်စေသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

သင်မြင်တဲ့အတိုင်း ဂျင်းဟာ ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရာမှာ တကယ်ကို ကူညီပေးနိုင်ပေမယ့် အံ့ဖွယ်ကုထုံးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

ပြင်းထန်သောနာမကျန်းမှု၏နောက်ကွယ်မှပြဿနာပေါ်လာပါက၊ ဆန္ဒ၏အဆင့်သည် သုညနှင့်နီးကပ်နေပါက၊ သင်ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ပါက - ဂျင်းအမြစ်သည် သင်မျှော်လင့်ချက်ကြီးကြီးမားမားထားရမည့်ဆေးမဟုတ်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရသည်။

သို့သော် ယေဘူယျအားဖြင့် အာနိသင်အားကောင်းခြင်း၊ ကမောက်ကမဖြစ်မှုကို တားဆီးခြင်းနှင့် ဆွဲဆောင်မှု တိုးလာစေရန် ရည်ရွယ်ချက်အတွက် ၎င်းသည် အစားထိုး၍မရပါ၊ ၎င်းကို အပြုသဘောဆောင်သော သုံးသပ်ချက်များစွာဖြင့် အတည်ပြုပါသည်။

အာနိသင်တိုးမြှင့်ရန်အတွက် လူကြိုက်အများဆုံး ချက်ပြုတ်နည်းများ

ဂျင်းသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သည်ဟု သင်ဆုံးဖြတ်ပါက ပန်းသေခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရန် ဤနာမည်ကြီးသော ချက်ပြုတ်နည်းများထဲမှ တစ်ခုခုကို စမ်းကြည့်ပါ။

ဂျင်းလက်ဖက်ရည်

ဂျင်းလက်ဖက်ခြောက်ပြုလုပ်ခြင်းသည် သစ်တော်သီးခွံကဲ့သို့ လွယ်ကူသည်- မိမိနှစ်သက်ရာ လက်ဖက်စိမ်း သို့မဟုတ် အနက်ရောင် လက်ဖက်ခြောက်ကို ခွက်တစ်ခုထဲသို့ ချလိုက်ရုံဖြင့် ဂျင်းအနည်းငယ်ကို အပိုင်းအစလေးများ ထည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူနေသော ရေကို လောင်းထည့်လိုက်ပါ။ဂျင်းသည် အလွန်ပူသောကြောင့် အမြစ်ပမာဏကို လွန်လွန်ကဲကဲ မလုပ်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည် အရသာကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။လက်ဖက်ရည်ဖျော်သောအခါတွင် ပျားရည်ထည့်နိုင်ပြီး ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ သံပုရာသီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ သို့မဟုတ် ဘယ်ရီသီးများကိုပင် ထည့်ခြင်းဖြင့် ချက်ပြုတ်နည်းကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

ဒါ့အပြင် ဂျင်းကို ခြစ်ထားတဲ့အမြစ်ကနေ ညှစ်ပြီး လက်ဖက်ရည် ဒါမှမဟုတ် ဖျော်ရည်တွေမှာ အမျိုးသားတွေရဲ့ အစွမ်းသတ္တိကို ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် ဂျင်းရည်ကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ထဲ လက်ဖက်ရည်ကို လုံးဝမထည့်မိပါစေနဲ့ ဘယ်လောက်ပဲ အဓိပ္ပါယ်မဲ့နေပါစေ၊

ပျားရည်နှင့်ခြစ်အမြစ်

ဆောင်းပါးအများစုတွင်၊ ဤချက်ပြုတ်နည်းကို ဂျင်းခြောက်မှုန့်ဖြင့် ကွဲပြားစွာတွေ့ရှိရသော်လည်း မြေဂျင်းတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီပါဝင်မှုမှာ လတ်ဆတ်သောဂျင်းထက်နည်းသောကြောင့် ၎င်းတွင် gingerol များစွာပါဝင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေရချင်ရင် လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်းကိုသုံးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဂျင်းကို အခွံနွှာပြီး (တစ်ဇွန်းနဲ့ လုပ်ရတာ လွယ်ပါတယ်) ကို ခြစ်ပြီး ပျားရည်ထဲ ထည့်ပါ။ဂျင်းအသက်ကြီးလာလေ၊ အမျှင်တွေ ပိုမာလာလေဖြစ်တာကြောင့် ဒီဟင်းချက်ချက်အတွက် နုပျိုပြီး လတ်ဆတ်တဲ့အမြစ်ကို ရှာကြည့်ပါ။

အရသာကောင်းမွန်စေရန်နှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေရန် ဂျင်းပျားရည်တွင် သစ်သီးခြောက်များနှင့် အခွံမာသီးများကို ထည့်နိုင်သည်။

ဂျင်းဖျော်ရည်

အရက်ဖျော်ရည်ကို ပြင်ဆင်ရန်အတွက် ဗော့ဒ်ကာ 100 ml တွင် ဂျင်းအမြစ် 50 ဂရမ်ခန့် လိုအပ်ပါသည်။အမြစ်ကို ဆေးကြောရမည်ဖြစ်သော်လည်း ဤကိစ္စတွင် အရေပြားမှ အခွံခွာရန် မလိုအပ်ပါ။ဂျင်းကို အတုံးလေးတွေဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်ပြီး ကြမ်းတဲ့ grater ပေါ်မှာ ပွတ်ပြီး ဗော့ဒ်ကာ 100 ml ကို လောင်းထည့်လိုက်ပါ။ထိုကဲ့သို့သော tincture ကိုအနည်းဆုံး 2 ပတ်ကြာထည့်သွင်းသင့်သည်နှင့်သင်စတော့မှာတစ်လခန့်ရှိလျှင်ပိုကောင်း။ကောင်းပြီ၊ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်ထုတ်ကုန်ကိုမမှီသင့်ပါ - တစ်နေ့လျှင်ထုတ်ကုန် ၁-၂ ဇွန်းလုံလောက်လိမ့်မည်။

ဂျင်းကို ဗော့ဒ်ကာ သို့မဟုတ် အရက်ဖြင့်သာမက ဝီစကီ သို့မဟုတ် ရမ်ကဲ့သို့သော အခြားပြင်းထန်သောအရက်နှင့်လည်း လောင်းနိုင်သည်။

ဂျင်းအမြစ်မှရရှိရန် သင်မည်သို့အကျိုးရှိစေကာမူ အချိန်အကြာကြီး စနစ်တကျသုံးစွဲရမည်ဟု နားလည်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။တစ်ကြိမ်သုံးရုံနှင့် လျင်မြန်သောအာနိသင်သည် ယေဘူယျအားဖြင့် ရိုးရာကုထုံးများ၏ ဝိသေသမဟုတ်ပေ၊ ဂျင်းသည် ချွင်းချက်မဟုတ်ပါ။

ဂျင်းချဉ်ကို နှစ်သက်ပြီး အပျော်အပါး ပေါင်းစပ်လိုလျှင် ဆန်ရှာလကာရည်ကို နာရီပေါင်းများစွာ လောင်းထည့်ကာ ပြုတ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် နှပ်ထားပါ။ထို့ကြောင့် အမြစ်တွင် အာနိသင်ရှိရန် အသုံးဝင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကို စက်ရုံမှဝယ်ယူထားသော ထုတ်ကုန်ထက် များစွာပို၍ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အာနိသင်ရှိစေရန် ဂျင်းကို ပေါင်းစပ်၍ရသော ပစ္စည်းများ၊

ဂျင်းကို သိပြီး နှစ်သက်သူအများစုအတွက် ၎င်းကို "ချိုအမြစ်" ဟုခေါ်သည်။ထို့ကြောင့် ဂျပန်ဘာသာမှ ဘာသာပြန်ပါသည်။သို့သော် တရုတ်ဘာသာတွင် ယောက်ျားပီသခြင်းဟု အဓိပ္ပာယ်ရပြီး အမျိုးသားများအတွက် အမြစ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အတည်ပြုသည်။တရုတ်နိုင်ငံရဲ့ လူဦးရေအရကြည့်ရင် ဒါက မှန်ပါတယ်။

လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိရှိသော အစားအစာများကို ပုံမှန်စားသူများသည် လိင်စိတ်ဆန္ဒပြဿနာများကို ခံစားရခဲကြောင်း သိပ္ပံပညာရှင်များက သတိပြုမိခဲ့သည်။ဒါက အမျိုးသမီးရော အမျိုးသားရော အကျုံးဝင်ပါတယ်။ဤထုတ်ကုန်များတွင် သွေးလည်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ပစ္စည်းများပါဝင်ပြီး ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့် တစ်ရှူးများ၏ အာဟာရကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ရလဒ်အနေဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသည် အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ချို့တဲ့မှုကို မခံစားရဘဲ အလုံးစုံလေသံကို တိုးစေပြီး အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

သင့်အစားအစာတွင် အောက်ပါစာရင်းမှ ထုတ်ကုန်များစွာကို နေ့စဉ်ထည့်သွင်းပါက ဂျင်း၏ထိရောက်မှုမှာ အဆများစွာ မြင့်မားလာမည်ဖြစ်သည်။

အာနိသင်အတွက် အသုံးဝင်သော ထိပ်တန်းထုတ်ကုန် ၇ မျိုး

1. ကမာ၊ ကမာငါး၊ အဆီများသောပင်လယ်ငါး။
2. အခွံမာသီး။
3. ကြက်သွန်ဖြူ။
4. ကြက်ဥ။
5. တရုတ်နံနံ။

ပင်လယ်စာအများစုသည် အိုမီဂါ-၃ နှင့် အိုမီဂါ-၆ ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ကြွယ်ဝသည့်အပြင် အမျိုးသားလိင်ဟော်မုန်းများ အထူးသဖြင့် တက်စတိုစတီရုန်းထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အခြားအရာများဖြစ်သည်။ဂျင်းဆော့စ်ဖြင့် ကမာကောင်များကို ချက်ပြုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လတ်ဆတ်သောအမြစ်အပိုင်းအစများဖြင့် ကမာရွတ်ကို ပြုတ်ခြင်းသည် အမျိုးသားများ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူး နှစ်ဆရရှိနိုင်ပါသည်။

အခြားအဖိုးတန်ပေါင်းစပ်မှုမှာ တရုတ်နံနံနှင့် ဂျင်း၊ ဟင်းချို သို့မဟုတ် လတ်ဆတ်သောလတ်ဆတ်သောသုပ်တွင် ကောင်းစွာပြုလုပ်နိုင်သော အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သည်။ထို့အပြင်၊ ဤထုတ်ကုန်များသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် ကောင်းမွန်ပြီး အဝလွန်ခြင်းသည် အာနိသင် အားနည်းခြင်း၏ နောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။အမျိုးသားများအတွက် ဂျင်းလက်ဖက်ရည်၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ပတ်သက်၍ ထင်မြင်ယူဆချက်များစွာရှိသောကြောင့် မည်သည့်နေ့လယ်စာမဆို မွှေးကြိုင်ပြီး Tonic Drink တစ်ခွက်ဖြင့် ဖြည့်စွက်နိုင်ပါသည်။

ဂျင်းသည် အမျိုးသားများအတွက် အကျိုးပြုသော အခြားထုတ်ကုန်များစွာနှင့် ပေါင်းစပ်နိုင်သောကြောင့် ကောင်းမွန်သည်။

သန့်စင်ခြင်း - ယောက်ျား၏ကျန်းမာရေးလမ်းကြောင်း

မှန်ကန်သော ထုတ်ကုန်များကို သုံးစွဲရုံသာမက အမျိုးသားများအတွက် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကောင်းမွန်တဲ့ အာနိသင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။အမျိုးသားကျန်းမာရေးနယ်ပယ်မှ ကျွမ်းကျင်သူများစွာသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို သန့်စင်ပေးခြင်းဖြင့် ပြဿနာကို စတင်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်ကြောင်း သေချာပါသည်။ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ဂျင်းရဲ့ အကူအညီနဲ့ အလွယ်တကူ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး အဆီလောင်ကျွမ်းစေကာ သွေးကိုသန့်စင်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ အညစ်အကြေးများနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။

သန့်စင်ဆေးနည်းမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

1. ဂျင်းအမြစ် 20 g ကို အခွံခွာပြီး ကြိတ်ပါ။
2. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1 ခွက်ထဲသို့လောင်း။
3. 10 မိနစ်ခန့်ထား၍ ညှစ်ထားပါ။
4. 1 tsp ထည့်ပါ။ပျားရည်နှင့် သံပုရာဝက်ဖျော်ရည်။

အချိုရည်၏ပထမတစ်ဝက်ကို မနက်ခင်းတွင် ဗိုက်မဆာဘဲ မိနစ် 30 ကြာ မစားဘဲ သောက်သင့်သည်။ဒုတိယတစ်ဝက်သည် နေ့ဘက်တွင် အစားအသောက်များကြားတွင် မူးသည်။၎င်းကို 2 ပတ်ကြာထပ်ခါတလဲလဲလုပ်သည်။တစ်နှစ်လျှင် သင်တန်းလေးခုအထိ ကျင်းပနိုင်သည်။

အမျိုးသားလိင်အင်္ဂါများ ပုံမှန်လည်ပတ်မှုနှင့် သန့်စင်ခြင်း ဆက်စပ်မှုကို သိပ္ပံပညာက သက်သေပြခဲ့သည်။ဆေးဝါးကုသမှုမစတင်မီ ရိုးရာဟင်းချက်နည်းများကို အသုံးပြု၍ ဆေးကြောသန့်စင်ခြင်းသင်တန်းကို ခံယူရန် ဆရာဝန်များစွာက အကြံပြုထားသည်။သန့်ရှင်းသော သွေးကြောများ၊ အသည်း၊ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းများသည် ၎င်းတွင်ရှိသော အခြားအင်္ဂါများနှင့် စနစ်များပါဝင်သည့် မှန်ကန်သောမုဒ်တွင် စတင်လုပ်ဆောင်သည်။

အမျိုးသားတစ်ဦးသည် မိမိ၏ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရမည်ဖြစ်ပြီး ယင်းကိုပြုလုပ်ရန် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာ ဂျင်းကို ပုံမှန်စားသုံးရန်ဖြစ်သည်။

ဘာကို အရင်စဉ်းစားသင့်လဲ။

အမျိုးသားများတွင် အားနည်းသော အာနိသင်သည် အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ မဖြစ်ပေါ်နိုင်သောကြောင့် ပြဿနာ၏ မူလဇစ်မြစ်ကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။အကြောင်းရင်းမှာ စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပါက၊ သင်သည် သင်၏လူနေမှုပုံစံကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် လိုအပ်သည်၊ အကယ်၍ Testosterone ပမာဏနည်းပါက - အားကစားရုံတွင် စာရင်းသွင်းပြီး အာဟာရကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ၊ ရောဂါတစ်ခု၏နောက်ကွယ်တွင် မသန်စွမ်းဖြစ်နေပါက - အထူးကုထံမှ မှန်ကန်သောကုသမှုကို ရွေးချယ်ပါ၊ မဟုတ်ဘဲ၊ ကိုယ်တိုင်ဆေး။အရက်နှင့် ဆေးလိပ်သောက်သည့်အကျင့်ဆိုးများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ခံစားလာရလိမ့်မည်ဖြစ်ကြောင်း မမေ့ပါနှင့်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို ယခုချက်ချင်း စွန့်လွှတ်လိုက်ခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။

သင့်ကျန်းမာရေးကို ရှုံ့ချပြီး ဆရာဝန်ဆီ မသွားသင့်ပေမယ့် ပြဿနာဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေတွေ့ရှိထားပြီး လုပ်ငန်းဆောင်တာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို အနည်းငယ် အရှိန်မြှင့်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဂျင်းက သင့်ကို သေချာပေါက် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်၊ အထူးသဖြင့် သင့်ကြောင့် အခုချက်ချင်းသုံးလို့ ရတဲ့ ဟင်းချက်နည်းတွေလည်း stock ရှိပြီးသားပါ။